No período que antecede as festas de fim de ano, o tema dos excessos alimentares assume particular relevância. Mas não é só por causa do excesso de peso que é perigoso. Dizemos-lhe que outras consequências pode ter.
O que pode causar o excesso de comida
Comer em excesso pode ser causado por muitas razões, entre elas
stress – devido à tensão nervosa, algumas pessoas têm tendência para comer de mau humor;
refeições irregulares e dietas rigorosas acabam por levar a quebras, e a sensação de saciedade surge quando já se comeu demasiado
distúrbios hormonais e doenças;
privação constante de sono;
distúrbios alimentares e outros.
Consequências de comer em excesso
Comer em excesso constantemente implica não só uma mudança de aspeto e um aumento de volume. A consequência é uma série de problemas de saúde.
